Про цей проект

Каталог курсів

Малінкіна Анна, засновниця клубу

Я сертифікована викладачка йоги міжнародного стандарту та мама чотирьох дітей. 

Моя ідеологія – створювати продукти для жінок, які розкривають жіночу природу та допомагають відчувати себе природніми та привабливими. 

Моя роль в цьому проекті – провести через йогу до дбайливого ставлення до свого тіла. Навчити відчувати свою межу, де ви ВЖЕ працюєте, але вам ЩЕ не боляче. 

Я дуже детально відбудовую форми! Тож ви отримуєте не лише розуміння ЯК зробити асану ефективною та безпечною, але й всю увагу перемикаєте в спостереження за тілом. Це дає можливість відпочити від рутинних справ та думок та познайомитися з власним тілом та його можливостями.

Вступити до клубу можна ТУТ

Мій Instagram: @a_malinkina

Тетяна Никифорук, йога-практик, медитативний практик з 2011 року🧘‍♀️

Вивчала йогу з самих її основ у UFY (Ukrainian federation of yoga). А також філософію йоги за текстами, переведеними з санскриту (такі як Хатха Йога Прадіпіка, Йога-сутра Патанджалі), маючи досвідчених наставників та постійно поглиблюючи знання на семінарах двічі на рік.

В клубі Тетяна дає йогу для свідомості. Підготовка тіла до медитації, пояснення медитативних практик та безпосередньо робота на тренування фокусування уваги, концентрацію та розслаблення з подальшим обговоренням результатів і зворотній зв'язок.

Медитації - це одна з ступенів йоги. І гармонійне та ефективне вивчення медитації можливе лише після опанування асан. Одна зі складових всебічного розвитку людини за допомогою йоги, що ефективно покращує якість життя через усвідомлення стану речей.

Навіщо нам медитація читайте ТУТ

Instagram: https://www.instagram.com/tanya_happystar/

Заняття Тетяни включено в безлімітний абонемент клубу. Долучитися можна ТУТ

Або проходити лише її уроки. Отримати доступ ТУТ

 

Ірина Юськова, сімейний психолог та тренер з розвитку емоційного інтелекту

* 14 років у психології.
* 9 років досвіду психологічного консультування трьома мовами, клієнти з 23 країн світу.
* 9-річний досвід проведення тренінгів на основі самостійно розроблених практичних методик, написаних та впроваджених навчальних програм.
*  6 років у темі емоційного інтелекту, EQ. Сертифікат експерта та тренера від Міжнародного інституту розвитку емоційного інтелекту (МІРЕІ, США).
* 5 років автор та тренер онлайн-програм, дистанційно для учасників від 23 до 55 років практичної психології для повсякденного та професійного життя.
* Індивідуальний та парний психотерапевт у напрямку ЕФТ, емоційно-фокусована терапія (Україна, Канада).

Ключові теми:

  • емоційний інтелект
  • самоцінність
  • дорослі діти-літні батьки (сепарація)

Особистий сайт: http://yuskova.com

Instagram: https://www.instagram.com/iryna.yuskova/

Ознайомитися з річною програмою психологічної підтримки учасниць, що веде Ірина, можна ТУТ

Всі матеріали Ірини включено в безлімітний абонемент клубу. Долучитися можна ТУТ

Або оплатити лише программу Ірини, яка є полегшеною альтернтивою психотерапії або вагомим доповненням до неї. Долучитися ТУТ

Валентина Ковач – засновниця жіночого танцювального простору ValenDance Space. Тренер, хореограф, танцювально-руховий терапевт. Викладає танцювально-рухові практики вже понад 15 років.

Тренування з Валентиною Ковачі знаходяться далеко за межами базового вивчення танцю. Адже танець для неї – це надпотужний інструмент (як тілесний, так й інтелектуальний), який розвиває жіночність, грацію, витонченість, свободу самовираження. Він розкриває нові грані, допомагає регулярно оновлюватися, посилювати енергію.

Під час занять Валентина використовує техніки - контемп, соматика, барре, танцювальна імпровізація, шейк. Опираючись на тілесно-орієнтовану психологію, Лабан аналіз та систему Бартеньєфф.

Тренування з Валентиною щоразу:

  • повертатимуть вас до себе справжньої
  • відновлюватимуть зв’язок дихання з рухом
  • пробуджувати чуттєвість та природню грацію

Instagram: https://instagram.com/valen.dancespace

Facebook: https://www.facebook.com/valendancespace

Надія Алтинкок, сертифікований тренер з природнього омолодження (спікер серпня)

Вже більше трьох років Надія навчає жінок офлайн і онлайн практикам самомасажу обличчя.

Спазм - це зморшка. Тож вміння коректно знімати спазми з обличчя допоможе вам довгий час виглядати природно гарною. 

Instagram Надії: @face.body_trainer

Телеграм-канал Надії: https://t.me/nadia_altinkok

Блок Надії включено в безлімітний абонемент клубу. Його також можна отримати в подарунок до тренувальної программи на 4 місяці (доступ надається на 6 місяців). Долучитися можна ТУТ

2
Усі коментарі
    • Anna
      19.09.2022 22:03

      Вітаю, продублюйте, будь ласка коментар, бо цей чомусь пустий.