Каталог курсів

Дихання

Доступність
1 місяць
Ціна
400 ₴
Опис
Доступ до папки з техніками дихання, а саме 8 уроків, з яких 4 – практичних, в тому числі відбудова коректного положення сидячи, без якого НЕМОЖЛИВО відчути потужний вплив дихальної гімнастики. Ці вправи можна використовувати як самостійну практику для бадьорості, концентрації чи розслаблення. Або як початок практики асан.

Бандхи

Доступність
1 місяць
Ціна
1,000 ₴
Опис
4 теоретичні уроки, які допоможуть зрозуміти суть йоги, як створити стан внутрішньої зібраності, надати практиці глибини та сенсу. Це – основа, без якої йога перетворюється на просту гімнастику. Якщо ця тема цікава, то у мене потужний інтенсив, в якому ви отримаєте 6 годин концетрованого матеріалу і практичні уроки для засвоєння знань.
До оплати 1,400 ₴
Перейти до оплати