ЗАГЛИБЛЕННЯ

Каталог курсів

Медитації - це окремий розділ практики у вченні аштанга-йоги. Одна зі складових всебічного розвитку людини за допомогою йоги.

Медитація насамперед дає можливість мозку випрацювати навички концентрації, побачити суть ситуації, суть себе, звільнитись від шаблонів. Допомагає спинити коловорот тривожних, невротичних думок, усвідомити своє звичне коло емоцій, по якому людина зазвичай проходить майже кожного дня протягом всього життя. Медитація навчить вас не намагатись думати про все й одразу, а натомість надасть можливість побачити і зрозуміти кожну ситуацію в метаконтексті, завдяки чому поступово змінити свої деструктивні програми на більш конструктивні для побудови ще більш щасливого та кайфового життя 🥰

Це безмежно цікавий інструмент дослідження себе!

Навіщо медитація саме жінкам?  Навчитись орієнтуватись у коловороті безлічі своїх бажань, емоцій і зобов’язань, відрізняти свої справжні мрії від невротичних і позбавлятись різних залежностей, розуміючи що саме ви отримуєте в результаті реалізації ваших тих чи інших бажань.

2
Усі коментарі
  1. Ткаченко Ірина
    08.11.2023 13:52

    🙏

  2. Гуцул Тетяна
    15.07.2023 10:54

    Супер