О ПРОЕКТЕ

Каталог курсів

Задача йоги (как вижу её я) – помочь выстроить отношения с собственным телом. Научиться различать его сигналы и с уважением относиться к его потребностям. И изначально моя идея была в том, чтоб создать такие тренировки, в которых женщина будет чувствовать себя уверенно, что вот сейчас она не делает ничего, что может навредить. Не держать в голове противопоказания, а довериться потоку и просто следовать за моим голосом в восхитительный мир самопознания. 

И я создала такие тренировки. 

Но мне оказалось этого мало. Мне захотелось донести влияние менструального цикла на состояние женщины. Ее энергичность и сексуальность или желание замедлиться и никого не видеть. Об этом мало кто говорит! А современный мир совершенно не учитывает природные женские ритмы. И тогда я пригласила на этот проект специалистку, которая знает о женском цикле всё и может говорить об этом очень мягко и доступно, вызывая восхищение гениальностью женской природы. Наблюдение за собственными ритмами мягко ведет к принятию собственного тела. И нежной любви к себе.

За неделю до старта меня осенило, что наши завтраки напрямую влияют на протекание ПМС, ощущения в теле и гормональный фон, который руководит балом. И я пригласила еще одну специалистку. По питанию и диетологии, чтоб сделать погружение в женский мир еще глубже. 

В результате проект оказался просто бездонным. Многогранным. Удивляющим. И пробуждающим страстное желание уделять себе время. Это интереснейший путь к Женщине, о которой хочется заботиться. А не просто курс о менструации…

Присоединяйтесь к практикуму, чтобы восстановить ресурсность и найти силы воплощать самые смелые мечты ❤️‍🔥  

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Встречайте, авторы данного проекта.

Малинкина Анна - идейная вдохновительница данного практикума. 


Я сертифицированный преподаватель йоги международного стандарта и мама четверых детей.

Моя идеология – создавать продукты для женщин, которые раскрывают женскую природу и помогают чувствовать себя привлекательными и счастливыми.

Моя роль в этом проекте – провести вас через йогу к бережному отношению со своим телом. Повысить чувствительность и чувственность. Дать понимание как сделать практику эффективной без насилия над собой.

Мой Инстаграм: @a_malinkina

Основные проекты: можно просмотреть, нажав на эту ссылку

 

Бакалова Юлия - специалистка по естественным женским циклам. 


Юля пишет о себе: «Я изучаю и помогаю поддерживать оптимальное здоровье во всем спектре женских циклов - менструация, контрацепция и зачатие, беременность и роды, восстановление после родов, приближение к менопаузе.

Я учительница метода естественного планирования семьи (метод Биллингса, WOOMB int, Австралия) и профессиональная доула (АФПБ Украина, Doula Care Ирландия). Посление 4 года я веду блог о менструальном здоровье и женском теле и обучаю женщин наблюдению за менструальным циклом как ключом к пониманию их здоровья.

Роль Юли в этом проекте – познакомить вас с глубинными знаниями про женский цикл. Научиться выстраивать свою жизнь, опираясь на женские ритмы. Планировать, рассчитывая силы и не допускать выгорания.

Инстаграм Юли: @i.love.my.cycle 

 

Кравец Катерина - дипломированный диетолог.


Практикует с 2016 года. Специалист по расстройствам пищевого поведения, автор международного проекта по снижению веса «New body».

Катя пишет о себе:«За время практики мои Клиенты сбросили более 7 тонн жира, качественно улучшив качество жизни и состояние здоровья»

Задача Кати в этом проекте – познакомить вас с нюансами самого важного приема пищи – завтрака. Как он влияет на женское здоровье и как улучшить качество жизни, изменив завтрак!

Инстаграм: @dietolog_kravets 

 

Наталия Суханова - психолог, психотерапевт, портретный фотограф. 

Ее лекций нет в данном проекте, но вклад в данный практикум огромен. Я делала с Наташей свою первую в жизни фотосъемку ню (в 39 лет!!!), которая стала идеальной основой для художественного оформления практикума.

Все фотографии на обложках папок - я в объективе Наташи. Она создательница фото-психотерапевтической методики Принятие Своего Тела.

Инстаграм Наташи: @sukhanova.psyartstudio