Інтенсив Ресурс

Каталог курсів

Чим тривожніший розум, тим важче тримати баланси. І навпаки - чим спокійніше думки, тим простіше триматися на одній нозі.

Кому нудно - можна закрити очі і схопити нові відчуття, наскільки інтенсивніше включаються м'язи по всьому тілу.

Обов'язково подихайте перед тренуванням! Заспокоївши нервову систему, ви зможете ефективніше попрацювати в балансах.

Дихання:

Практика: