Спікери

Каталог курсів

Тетяна Никифорук, йога-практик, медитативний практик з 2011 року🧘‍♀️

Кураторка на преміальному тарифі. Вивчала йогу з самих її основ у UFY (Ukrainian federation of yoga). А також філософію йоги за текстами, переведеними з санскриту (такі як Хатха Йога Прадіпіка, Йога-сутра Патанджалі), маючи досвідчених наставників та постійно поглиблюючи знання на семінарах двічі на рік.

В клубі Тетяна дає йогу для свідомості. Підготовка тіла до медитації, пояснення медитативних практик та безпосередньо робота на тренування фокусування уваги, концентрацію та розслаблення з подальшим обговоренням результатів і зворотній зв'язок.

Медитації - це одна з ступенів йоги. І гармонійне та ефективне вивчення медитації можливе лише після опанування асан. Одна зі складових всебічного розвитку людини за допомогою йоги, що ефективно покращує якість життя через усвідомлення стану речей.

Навіщо нам медитація читайте ТУТ

Instagram: https://www.instagram.com/tanya_happystar/