Переднавчання

Каталог курсів

Йогу свідомості в клубі веде Тетяна Никифорук. Підготовка тіла до медитації, пояснення медитативних практик та безпосередньо робота на тренування фокусування уваги, концентрацію та розслаблення з подальшим обговоренням результатів і зворотній зв'язок.

Медитації - це одна з ступенів йоги. І гармонійне та ефективне вивчення медитації можливе лише після опанування асан. Одна зі складових всебічного розвитку людини за допомогою йоги, що ефективно покращує якість життя через усвідомлення стану речей.

Навіщо нам медитація читайте ТУТ

2
Усі коментарі
  1. Будагян Ольга
    17.06.2023 22:32

    Доброго дня. Про йогу свідомості тільки текст? Нічого не пропустила? 🙂

    • Anna
      17.06.2023 22:49

      Дивлячись на те, що ви бачите в цьому тексті. Там є лінк на текст навіщо нам медитація + в попередній папці є 13 уроків. Якщо ви це бачили – то нічого не пропустили.